煎鱼用大火还是小火:当你觉得自己被别人冷落时，你会怎样调整自己的心态？

被朋友冷落，原因有很多种，如果你从中找到原由，那末对改善你的心态有很大的帮助，也对你以后的行为有所借鉴。
比如是否你的某些行为或者言语伤害了别人，如果是朋友，那末你找朋友谈一谈，你就会变的好受一些；如果是不太相关的人，就转移一下注意力或你本也可以不在意。再比如也可能是别人发现了你的某些坏毛病，有一种厌恶感，所以冷落你，那就要检点一下你自己啦。当然还有很多其他的方面，如果你不是一很洒脱的人，最主要的是找到原因，才能更好地调整你的心态。

这个得看是被谁冷落了。。。

如果是男朋友冷落了你 你就去找他算账。。。喜欢玩游戏的就去丢掉他的鼠标
明确告诉他你的感受。。。

如果只是普通朋友冷落了你。。。那就再找个呗 ：）

觉得自己被别人冷落时，你会怎样调整自己的心态？
建议：适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。多交朋友，忘记不愉快的事，自己寻找快乐。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，充满自信，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快！

无意被冷落不要去在意

有意被冷落就要找原因