韩式黄金锅多少钱一个:腰椎肥大的最好活动方法是什么
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 02:09:27
拍片结论是:椎尖盘突出,但不严重.现在是经常想坐,睡觉,弯腰时腰都比较痛.不知怎样活动对其有保健性的作用.什么样的治疗和辅助治疗较为合理.
不要左右扭动,最好稍微的向前向后弯曲,这样可以缓解腰椎疼痛
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不要左右扭动,最好稍微的向前向后弯曲,这样可以缓解腰椎疼痛