什么样的炒锅不粘锅:怎么样可以让腿痩下来呢?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/02 02:03:01
特别是大腿前部和小腿后部.
每天睡前多抬腿 走路时 脚跟先接地 还有啊就是不要翘腿 对于不满意的部位还可以常常拍打拍打 没事坐下看电视的时候可以捏捏腿 按摩按摩 就可以了
多步行!!!就可以!!而且还瘦肚子上的肉!!!!
多运动呀,每天做几个原地蹲跳起,有助于腿部脂肪的消耗
可以踮脚
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