手术室无菌包日期:脾气太大怎么办

发脾气大概是因为你太在意了吧,你太在意你的朋友和亲人了,你把他们看的很重要，这一点我很佩服你,因为这个世界上有很多人无法做到这一点.
你可以试着多看一些经典的故事,或者一些比较幽默的笑话,不是每个人都会用幽默的方式来解决问题的，那要看一个人变通的能力,培养一个人变通的能力主要就是要培养他的幽默感和心胸.一个心胸狭隘的人是无法做到用幽默来解决问题的.所以你要让自己变的幽默起来.
去养个宠物吧,我曾经从书中看到过,美国的一位科学家曾经试验过,一个养宠物的人比一个不养宠物的人的幽默感和处事的能力都要强,你可以试试,至于养什么样的宠物就随你的喜好了.

其实那不是很大的问题，只要你平时多注意调整自己的心态，把心态调整好，把心放平，从多方面考虑一个问题，慢慢的就会学会很冷静的对待人和问题了。

动辄发怒，是情绪不健康的表现。动辄发怒的人一般气量狭小，虚荣心过强，缺乏修养，自制力差。人在发怒时，会心跳加快，呼吸急促，肌肉绷紧，毛发倒竖，鼻孔开大，双眼圆瞪，咬牙切齿，要消耗比平时大得多的能量。过度的发怒，还会造成神经紧张，脸色苍白，浑身发抖。发怒会破坏人的好心境，并且具有极强的感染性和蔓延性，发一次怒，往往连续几天心情不佳。发怒过多，心脏、大脑、肠胃都会受到损害，严重者会致人死命。古今中外，都有关于过度愤怒致人猝死的记载。暴怒、狂怒，还会破坏人的健全思维能力，瓦解自制力，做出失去理智的事情，伤害他人，最终给自己带来麻烦。动辄发怒者当火气消退，心情平静之后，往往对自己发怒时的所作所为深感后悔，但悔之已晚。
人生一世，谁也做不到从不发怒，但是，少发怒和不随便发怒却是做得到的。要想制怒，必须标本兼治。治本方面，是加强个人修养，包括提高文化素养和道德情操，拓宽心理容量，不为区区小事斤斤计较。治标方面，可尝试着采用一些克服怒气的方法：一、在自己的办公桌、梳妆台上放一张写有“制怒”二字的座右铭或艺术品，时刻提醒自己不要随便发怒。二、当有人发怒时，仔细观察他呲牙裂嘴的丑态，剖析他因发怒造成的不良后果，以此作为反面教册，儆示自己。三、避开刺激源。尽可能避免接触那些老是使你心情不快，甚至勃然大怒的人和事，以保持心理平衡。四、一旦遇到惹自己动怒的事情，强迫自己走开，转身去做一件令人愉快的事情。五、万一走不开，又怒火中烧时，强迫自己不开口，或者数数数到一百再开口，以缓和情绪，浇灭怒火。六、在制怒的过程中，不旦要学会自己控制情绪，还要学会接受别人的劝告，将自控和助控接合起来。
相信通过一段时间的训练，你一定会逐渐改掉动辄发怒的坏毛病.