神马品牌网多层实木做衣柜好吗:散打基础
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散打的基本拳法、腿法、摔法分别有哪些？各四种以上，谢谢了
1、 左冲拳由实战姿势开始，即左脚、左手在前，为正架势（以下均同），右脚微蹬地面，重心微向前脚移动，发力于腰，上体微右转；同时左臂由屈到伸并内旋90°，直线向前冲出，力达拳面。 2、右冲拳右脚微蹬地并向内转，转腰送肩，上体左转；同时右臂由屈到伸并内旋90°直线向前冲出，力达拳面。击打目标后，右臂再外旋90°收回原位。 3、左掼拳上体微向右转，同时左拳向外（约45°）、向前、向内成平面弧形横击；同时转腰发力，臂微屈，拳心朝下，力达拳面或偏于拳眼侧，击打目标后，左拳收回原位；右拳护于右腮。 4、右掼拳右脚微蹬地并向内转，合胯并向左转腰，右拳向外（约45°）、向前、向内成平面弧形横击；同时上体左转，腰胯发力，力达拳面或偏于拳眼侧，击打目标后，右拳收回原位。 5、左抄拳上体微左转，重心略下沉，腰迅速向右转，发力于腰，左拳由下向前上方勾击，大小臂夹角在90°-110°之间，拳心朝里，力达拳面，击打目标后，左拳收回原位。 6、右抄拳右脚蹬地，扣膝合胯，腰微右转。同时，右拳向下、向前、向上勾击，大小臂夹角在90°-110°之间，拳心朝里，力达拳面，击打目标后，右拳收回原位。 7、转身鞭拳以右鞭拳为例：右脚经左脚后插步，身体向右后转180°。同时，左拳与右拳一起回收至胸前；动作不停，上体继续向右转体90°，同时右拳反臂由屈到伸，向外、向右横向鞭打，发力于腰，拳眼朝上，力达拳背，击打目标后，右拳收回原位。