神马品牌网deslon德世朗厨具官网:篮球问题呀
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 07:00:08
我的个新手，打了半年篮球了，为什么我投篮很差呀，其他过人，带球都还行了，就是投篮不进，弄得别人和我打多了都不防出来了，我得不了分呀，只能助攻别人，烦啊！！！ 要是投的多不多的问题，为什么1个和我1起打的同学他都那么准了，而且他还是个高度近视。。。。。。。。。。
姿势应该没什么问题吧，我也经常看NBA的，也学下，好象那个张伯伦，拿过100分的，他罚球都是端火锅式的
姿势应该没什么问题吧，我也经常看NBA的，也学下，好象那个张伯伦，拿过100分的，他罚球都是端火锅式的
关键是球感，打球的时候，投入就行了
姿势没问题的话.那就是力度和弧线的问题了,把球投高点,力度用轻点,慢慢就会找到感觉了
多练练运球,练练投篮,象我运球也不太会,但我练投篮,现在投篮还很准呢
关键是练得多~`投得多有了手感就OK拉~~姿势正确与否只是次要的~~你看马里昂就知道了~~不过姿势不正确就要比姿势正确的多练一倍甚至几倍~~
每天练100个投篮应该没问题。
投篮要先练罚球。
首先,站位。站在在罚篮线上离篮框最近的一点（即罚篮线的正中央），右手投篮的,右脚站在正中央，脚尖直对篮框。左脚稍后，大概与肩同宽，最主要是找到自己最舒服的位置;左手投篮的,反之
其次,瞄篮点。篮框离自己最远的那点。这方面历来都有争议，有的说是后点，有的说是前点（前点即篮框离自己最近的那点），美国NBA里很多优秀的投手也是选前点的，但本人不推荐。优秀的投手已经熟能生巧，与我们不可同日而语。瞄后点是有优势的，瞄在后点上，眼睛的余光能看到整个篮框，而且在精神的作用上，篮框看上去很大（试了就知道，本人深有体会）
再次，弧度。好的弧度会增加进球的机率。篮框是圆的，我们斜着看过去，却是个随圆，面积要比本来小的多。球进入篮框的角度如果太斜，那么篮框能接纳球的面积就很小，球当然不容易进。适当的提高弧度，45度左右为最佳。
最后，后旋。好的球投出去后，在空中大概要做2~3圈的后旋，即使球在方向、力度上稍有偏差，也会因后旋恰当而落入框中（当然，这个偏差也是有限度的）。
剩下的，就是膝盖的利用，和身体和协调了，这需要练习。
练习中，要注意，动作尽量简单，免去不必要的动作，这样就少了很多影响因素，减少了因某个环节的不到位而影响结果的机率。
这是投篮的基本功，希望对你能有帮助