神马品牌网昆山小核酸产业基地:睡多有坏处吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 15:05:16
人在睡眠时，血液循环减慢。如果睡眠太长，会增加心脏或脑部血脉凝块的危险，从而导致心脏病复发或中风。另外易导致动脉硬化。总之睡眠时间过长，不但不利健康，反而有害，容易得病。正常的睡眠时间成人为6～8小时
当然不好，越睡越想睡！正常成年人，每天保持在8小时左右就可以了，睡多了会简慢人的新陈代谢。人会变的没精神。
睡得过多不好
有/每天睡眠超过8小时的人普遍没有每天睡眠不足8个小时.(7-8)小时的人寿命长
呵呵，我睡都是超过8小时的哦，因为白天上班的时候一直对着电脑，所以晚上一般要是没事的话我就想睡觉，第二天起来的话有时候眼皮会肿肿的，还有说睡眠可以美容我怎么没有觉得呢？
睡觉美容的说法是,不能太过度的睡啦,要不然当然不会有效果啦!我每天的睡眠是八小时左右啦