ps裁剪单个图层:屁股不翘不性感怎么办？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 11:45:51
想改变一下自己的不足处？

翘臀的办法有很多,比如负重箭步蹲走,或者伏身腿弯举都可以.
箭步走:身体抗或者手重持一定重量的物体,象单膝跪地一样,两个腿交替着向前走.注意上身要一直保持挺立.蹲下时两腿大腿成直角90度.

加强臀部的无氧训练应该会好吧 自己找找方法我不熟

搏击操不错，屁股是可以锻炼的，比胸部容易

屁股不翘不性感怎么办？ 怎样才能拥有一个性感的屁股？(男性) 怎样才能拥有一个性感的屁股？ 男性怎样才能拥有一个性感的屁股？ 女人眼里，男人屁股翘算是性感吗？ 屁股长疮怎么办 屁股小怎么办 屁股上长小豆豆`怎么办 屁股瘪瘪的怎么办？ 没屁股怎么办