美丽水世界升级台代码:我有便秘.但用了许多方法都不行.请问有什么有效的方法吗

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/01 13:01:10

如果你只是突发情况，那么果导片足以解决这个问题；如果是长期性的，吃药只能增加药物依赖性，则可以从饮食和理疗两方面下手：1多服用芝麻等富含油脂的种子类，除了香蕉蜂蜜之外，薏苡仁、茯苓、冬瓜、莴苣也有顺肠通便的功效，还可用决明子、番泻叶来泡茶.2.睡前以及早上起床以后，喝适量白开水，然后以顺时针方向揉小腹20分钟（要有一定力度）。3.如果情况比较严重，可以先去医院做针灸理疗，一个疗程后再试用以上方法。
不过治疗便秘真正的关键还在于多运动，以促进肠的蠕动性。

吃白薯,还有醋豆,就是把黑豆炒熟用醋泡一星期,早上空腹吃.龟苓膏也可以.

我天天早上一杯蜂蜜，一直没有BM的。
平常多吃点水果吧。

早晚各食一根黄瓜适量蜂蜜坚持长久有效果

按摩肛门

西沙必利是治疗结肠性便秘的一种新型促动力药。其作用机制主要是促进肠肌间神经丛中乙酰胆碱的释放，可加强肠的运动并促进小肠和大肠的运转。口服后吸收迅速、彻底，1～2小时内达峰值血药浓度，半衰期为10小时。可作为结肠性便秘治疗的理想用药。但对于严重便秘者，达到理想的治疗效果，可能需要2～3个月。

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