神马品牌网龙珠剧场版神与神3全集:整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍，说明他大脑的抑制过程太浅，怎么办呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 22:31:28
我就是这样,可能就是这种睡眠导致我长期就是熊猫眼,我很苦恼!!!!!!!!!!
我睡觉也是老做梦 第二天精神不好
我也不知道怎么了
不过现在上班比较忙 这个问题自己就不见了
我以前也是这样，不过前一段时间喝了安神补脑液，并吃了刺五加片，现在效果好多了，你不妨试试。
你的症状大致为睡眠不实，多梦易醒，白天劳累疲倦，尤其下午开始至傍晚尤感疲倦，观察一下自己的舌苔，看是否白腻厚重，如果舌苔淡薄白，可吃参芪五味子片，1日3次1次5粒
长期喝小米粥（是长期）养成习惯。保证你睡的好，这是营养学家说的！