使命召唤14二战发售:喝醋是不是身体显碱性

“pH值”这个词表示的是物质的酸碱程度，以7为酸碱分界线，我们的人体也有酸碱度。医学研究表明，我们的内环境的酸碱度应该是在7.35到7.45之间，也就是说，我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。

　　可是据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80％以上的人体液pH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质。人体的体液偏酸的话，细胞的作用就会变弱，它的新陈代谢就会减慢，这对一些脏器的功能就会造成一定的影响，时间长了，疾病就会随之而来了。这里有一组数字：当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病；下降到6.9时就会变成植物人；如果只有6.8～6.7时人就会死亡。当然，大多数酸性体质的人并不会酸得这么严重，一般来说体内的PH值仍然是在7.35左右，与偏向7.45的人相比只是偏酸一点，甚至检查不出什么病症，但是您可不要小看这零点几甚至零点零几的变化，长此以往，女性的皮肤就会过早地黯淡和衰老，少年儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状，中老年人则会因此而引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。

　　为什么都市人群里会有这么多酸性体质呢？答案很简单，我们在享受好日子的同时却忽略了合理的饮食结构，一些美味佳肴已悄悄改变了我们身体的PH值。

　　判断自己是不是酸性体质其实很容易，可以直接去药店购买pH精密试纸进行自我检查，尿液中的pH值一般为5.5～6，如果早晨检查发现pH值经常低于5.5就可能属于酸性体质，当然，到医院进行体液检查是最为准确的手段，针对身体的pH值，有人总结了一句话叫“弱碱最健康，酸性我不要”。

　　如何保持酸碱平衡呢？把常吃的食品区分出酸碱性并不难，富含糖类、蛋白质和脂肪的糖、酒、米、面、肉、蛋、鱼等食物，由于在体内氧化分解的最终产物是二氧化碳和水，二者结合就会形成酸性的代谢物，所以这些食品属于酸性；而水果、蔬菜以及豆制品、乳制品、菌类和海藻类等食物，含有较多的金属元素，代谢后会生成碱性氧化物，这些食物属于碱性。专家告诉我们，每天摄入食物的酸碱比例应该为2：8，并可以通过补充几丁聚糖这种元素进行调节，几丁聚糖又被称为第六营养素，它可以与我们体内的一些酸性物质结合，并且将它排出体外，从而保持了人体的酸碱平衡，减轻了脏器的负担。几丁聚糖主要是从螃蟹、虾的外壳中提取的，所以也叫甲壳素，另外，灵芝、蘑菇中也含有一些这种物质。通过补充几丁聚糖营养剂，可以改善人体偏酸的状况。

夏天来临,胃酸分泌减少,就想喝醋生津养胃!
并不是人的身体是碱性!
人的身体各部分酸碱性是不一样的!

不是喝醋身体呈碱性，而是醋本来是酸性的，但是却属于碱性食物，每天射入一些对身体有好处的。我们希望我们的机体处于一个碱性环境。象肉类就是酸性食物了