扬州空港宾馆:为什么慢跑比打篮球耗氧大

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:19:28

慢跑基本上是匀速运动，因此是有氧运动。运动过程中，可以有效的消耗掉身体中的脂肪。篮球运动中，运动员基本上是在做一种变速运动，这种运动，往往是无氧运动和有氧运动的一种交替运动，因此才有你说的情况。

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