神马品牌网苏生龙王传说本子1:每次一紧张就会说话声音发抖怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 02:46:44
每当要正式演讲时，我的心就会咚咚咚拼命跳，原来想好的东西都忘光光，别人提的问题基本都答不上来，但事后总是觉得自己是能做好的；更要命的是我现在的工作就是时刻要像上级报告，可一正式，我就不会说话，以说话还声音发抖，很难看。我知道是因为我的胆子太小，我该怎么办呢
但事实上我读一段自己写的东西也会紧张，我是不是该去看看心理医生了
但事实上我读一段自己写的东西也会紧张，我是不是该去看看心理医生了
您好：主要还是你缺乏信心。实际上每个人都有自信心，只是自己没有发现。我相信你也是一位自信的人，所以要自信，先要有一个意识，那就是：我既然在世界上，我就是有用之人！ 这样你就有了让自己自信的心理保障，接着你就应该逐步让自己做事冷静思考，并且稍微细心一点！只要自己得到一点成功，你也就感觉到自己自信的潜力了！
朋友，试试看，你会找到自信的！
我第一次演讲的时候也是这样，在台上很紧张，眼睛只敢向天空看，也不知道自己说了些什么，后来总结了一下经验教训，一个是演讲前多练习，二是临场发挥，有背得很熟的东西一紧张忘掉了，干脆略过说自己记得的，或者用自己的话重新组织一遍~
汇报之前列列提纲，汇报的时候拿张纸在手里，虽然可能无法看，但是可以给自己点心理安慰~
我知道为什么..
因为你是个正常人呵呵~~~~~~~