神马品牌网环太平洋赤红风暴战绩:情绪不稳经常叹气对身体有什么影响？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 04:28:19
我最近经常情绪不稳定，想起那些不开心的事情就会发自内心地叹气。好象叹气之后人就没有那么闷，不知道这样对身体有什么影响？
没影响。
叹气可以排解忧愁，缓解心里的焦虑感。对身体有好处。
如果老是有事情压在心里，越堵越多，才是一种负担。
遗忘才是最好的办法。叹气说明心中有郁气，小心你的肝啊！
叹气是很好的发泄,但是更重要的是劝自己想开些,把过去的事情放过,过去的事情是无法改变的,但是要从很多的不如意中找到症结,别总是犯同样的错.那样才郁闷.
呵呵,你找到了一个好方法 叹气可以替肺部减压,我经常自我调节 放松全身
没什么影响,但还是心宽点更好
我也是啊睡也睡不好也许看看笑话之类会好点