神马品牌网spring cloud 熔断机制:劳驾各位告诉我怎么才可以自己学散打
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/14 08:48:27
买碟买不到 器材不够只能自己学？？
有没有什么 最基本的办法？
有没有什么 最基本的办法？
先吊沙袋吧
然后练压腿，踢腿，摆腿，高摆腿，
练最基础的五步拳`
体格强壮就行了
先把基本功练好，再与人对练
从三楼往下跳
你不是上网吗?
去一些散打网站
有的里面会有教学视频
注意一定要有视频才行
文字叙述不好学的.....