神马品牌网使命召唤9 无限弹药:身高162cm，体重59公斤，是不是偏胖了啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 09:34:52
特别是大腿和小腹。。好多肥肉啊。/难看死了。。
有什么好的方法可以减掉啊。。先谢了。/
有什么好的方法可以减掉啊。。先谢了。/
很简单:运动+合理饮食
其实也不算太胖，但是长期下去我想对你的身材是没有好处的，最好还是先控制一下饮食，其次就是多增加运动量，祝你早日苗条起来
是偏胖，每天强迫自己跑步，至少半个小时，断零食，根本不要去买，水果可以，跑步的时候不要顾虑重重呀，心放平和一些，想着“我正‘慢慢’的瘦下来”坚持一段时间，你会突然发现，自己真的瘦了好多，我有过这样的经历呀
是的~~他写偏胖。你应该减减了。
比我瘦 我162 - 60 哈哈