神马品牌网dnf暴力职业:人人都说喝峰蜜水可以治疗便秘？但我。。。。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 00:47:29
喝左峰蜜水已一个星期，但系都未有什么进展，我已经按照大家的方法，早晚一杯啦，系未我自己份量有误，还是冲调方法有误呢？人地话早上喝完，半小时左右就有便意，但系我都吾系甘架，请大家介绍我应该喝边种峰蜜对治疗便秘有效呢？我已经系长期便秘啦，还有什么方法可以有效治疗便秘啊？麻烦各位朋友帮帮我这个可怜的朋友，万分感激啊。。。
有的人不能喝蜂蜜啦```因为蜂蜜其实很上火```内体不好的人喝了没用```
治便秘的话，平时要多喝水，多吃苹果和粗纤维蔬菜（例如青菜，白菜茎等）
也可去中医那里把脉检查看看便秘的原因，看是否需要吃中药调理
不推荐西药```
不知道你用的是哪种蜂蜜
要治疗便秘最好是:白蜜
其具有:补中缓急,润肠通便,润肺停止咳的功能
还是早晚一杯啦
其他中药可用:麻子丸 和 开塞露 都较好
一定要早上起来空腹喝才比较有效。
另外可以试试揉肚子的方法，平躺在床上，两手按压腹部，以顺时针做环形运动一百次，再以逆时针揉按一百次，也会有效果的。
还有碧生源的通便茶也有很好的效果。
可以吃点血豆腐，和海带，高纤维蔬菜，当然一定要多喝水，（不是月多月好，那样回增加心脏负担）有种芦荟胶囊有通便的作用，没有什么副作用，可以一试
吃香蕉试试