星力电玩城注册送28:睡眠属于积极的休息方式吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 06:49:53

不是,就医学上来说每天睡眠超过10小时对大脑和身体都不好.(很有可能减少岁命哦!)

不是，是被动休息方式。
一般成年人每天6-8小时睡眠就足够了，但时间段最好是10点-次日6点，这样身体各器官的排毒和休息时间都能照应到。

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