页游服务端下载:要中考了,现在一般一天睡多长时间

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 16:44:18

楼上的太不负责任了,中考之前2个月12点1星期还12点?到了只有半个月的时候最好每天10点半就睡。中午的午休也是必须的,但不要超过1小时~~到时间一定要起来,不然下午会没精神上课的。

晚上从10点左右睡到早上六点,然后中午至少睡半个小时,精神也一样会很好的!

11..00-------6.00

7小时,10点睡

看自己的情况呀
想睡就睡

8小时左右。