真人cs玩法和技巧知乎:白菜中含哪些人体需要的元素?尤其是含铁吗?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/08 12:50:55

白菜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C以及尼克酸、纤维素等人体必需的营养素，能增强机体的抗寒及免疫功能。
含铁的蔬菜还是菠菜多

白菜虽含有很多营养素，但含量都不多，主要是含水份太多了，但作为蔬菜还是很好的，含铁多的食物是红色的肉，如牛肉猪肉羊肉。

白菜中含哪些人体需要的元素?尤其是含铁吗? 头发中含哪些元素? 1.哪些食物或元素对眼睛有利,2.人体需要的元素?对人体有害的元素? 人体所含的元素有哪些..全部说出来...谢了仙人掌中含有哪些对人体有益的元素人体组织的主要元素是哪些人体组织的主要元素有哪些硅元素在人体中起到哪些作用？保养头发除了擦含维生素E元素的用品外还需要什么元素 "人体所含元素,全都是必需的".这句话对吗?为什么?