app商品分类图标素材:髌骨骨裂怎样锻炼恢复

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/08 23:43:26
04年11月,我左腿髌骨骨裂,到现在很难蹲下,过度弯曲会有僵硬,疼痛感,就不敢再弯了.到下雨时有时会痛.现在坚持擦活络油.请问现在应做些什么运动让它恢复得更好?

"坚持擦活络油"没有作用,髌骨恢复较慢,应该以休息为主。