xboxone战争机器兑换:空手道多少岁好

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。
　　单从年纪上来讲五六岁即可训练。但练习空手道最佳年龄在十岁至十二岁。
　　这一时间段是自身的兴趣高涨，再者，正值发育的高峰期,有益身心，并且那时训练起来进展很快。

能！！！但是必须持之以恒的锻炼，在我认为空手道着重拳、腿、掌、肘、膝、摔这几种技法。20岁身体的各项韧带基本已经成型，不能做如高边腿、高侧揣等动作，但还是可以集中攻击肋、胸、腹、膝关节等部位。力量足够的话，这几个部位也是要害的。

近代的空手道，大约於七十五年前传入日本的东京，而空手道整体历史的考察 , 约可追溯到五百多年前於冲绳（琉球）开始发迹。

琉球武宁王於1405年接受中国的册封，成为中国的属国，随著琉球和中国之间的往来，中国的拳术也跟著流入琉球，琉球当地原本有一种武术名叫〔手拳〕，在中国武术传入之后，琉球人融合原有的"手"拳而称为〔唐手〕. 唐手的〔唐〕指的是中国最具代表性的盛世〔唐代〕，意谓中国手的意思为手法,拳术,技艺。
琉球的尚巴志王统治琉球之后，为了达成政治统一防止叛乱，实施禁武政策，严禁民间私藏武器. 其后 ,日本萨摩藩岛津家征服琉球也同样的实施禁武政策，禁止携带武器，致使琉球当地的居民不得私藏武器 ,更没有练武机会，但为了修身养性和防身，只有转向学习拳法，使拳法相当盛行。
1902年起，琉球正式将"唐"手列入学校体育教学课程，因此唐手迅速且普遍地发展开来 .1922年船越（富名腰）义珍先生等人，将"唐"手移植进入日本本土，1936年船越义珍先生不仅改良了唐手技术上的缺失，并且将佛教的禅理注入唐手，加深它的哲学内涵 ,而改名为"空手道"。

空手道的流派共有四大流派

松涛馆（协会）－ 首里手,船越系（船越义珍）

刚柔流（刚柔会）－那霸手,东恩纳系（宫城长顺）
糸东流（糸东会）－那霸,首里手系,上地流（摩文仁贤和）
和道流（和道会）－首里,松涛馆系加柔术（大冢博纪）

从历史上可见中国拳法 ,传到冲绳后 ,便在此处发展成"唐手"（空手道），然后衍生成几个重要的支派，一是以首里和泊两地为主体 ,所发展出的首里手，另一则是以那霸一地为中心 ,所发展出的那霸手，其后 ,又以老师的名字 ,分别发展出糸洲系空手和东恩纳系空手。
而无论哪一支系均有其优缺点，简单的说 ,糸洲系用於攻击较远的对手，拳脚是主要攻击武器，适用於身体灵活的人，而东恩纳系 ,则是抓住对方用擒拿投摔等攻击再加上独特的呼吸法，体型较高大的人较适合。
船越义珍先生(1868~1957)生於冲绳县首里市，11岁时，跟随唐手术的两位大师，安里安恒及糸洲安恒先生习武，1912年就任冲蝇尚武会会长，1922年五月至东京演武，并开始教导空手道，1939年松涛馆道场落成。船越先生的著名格言「空手无先手」及「空手道是君子的武术」，是为了要戒除滥用武术，而特别提出的理念。希望大家能谨记他的遗训。

船越义珍

台湾空手道史

民国五十年甫获日本全国大会总合冠军的浅井哲彦老师（台湾空手道首创人），来台湾切磋武术并拟推展空手道。在台中地区的白鹤拳名师陈宏宗老师〈今台北市体育会空手道委员会首席师范〉、奉其师林元龙师父之命与其过招。双方均惊讶於对方实力与技术之奥妙。林元龙师父立令陈宏宗老师随浅井老师练习空手道并助其推展，而浅井老师亦随陈老师钻研白鹤拳，并把白鹤拳溶入空手道，而成为今日国际知名的浅井空手道。

两年后，双方於彼此之武术均大为突破，民国五十三年浅井哲彦老师与陈宏宗老师于台中师专附小公开招生教授空手道，其后并於学校后门旁空地设立道场，民国五十四年十二月，首先在台中市成立台中市体育会空手道委员会，由陈庆星先生出任首任主任委员，浅井老师另派遣十几位日本空手协会高段教练分至各地驻场指导，几年内即推广到彰化县、台南市、高雄市、台北市、台中县、桃园县、新竹县、台北县等地，遂於民国五十七年九月成立台湾省体育会空手道协会，同年十二月成立台北市体育会空手道委员会，从此空手道普及全国，其间，陈宏宗老师奔波於各地协助推展，指导空手道不遗余力，使空手道迅速蓬勃发展。

在学校社团方面，首先第一个成立空手道社的是逢甲学院（今逢甲大学），接者中兴大学、东海大学紧接著成立，而后中山医专（中山医学院）、静宜文理学院（静宜大学）、中国医药学院等相继成立，而且当时社团成员非常的多，可谓人气旺盛。
民国五十七年左右，浅井老师除了邀请日本空手道高手外并邀请日本武术界名家（柔术、剑道、忍术等）来台至各地巡回表演，其后并举办多场中日亲善空手道演武比赛期间前。日本空手道协会首席师范中山正敏老师亦亲临台湾示范表演。当时在台湾各地体育馆举行的空手道巡回表演，比赛，须购票入场参观，但仍座无虚席，且媒体报纸电视等争相报导，可见其时之盛况空前。

民国六十年七月，正式派队参加日本举办的国际空手道选手权大会，这是我国空手道队首次参加的国际性比赛，其中吴锦台选手荣获＂型″比赛的第三名，这个荣誉对於此后的选手有极大的鼓励作用。
民国六十一年正式成立中华民国空手道协会，其后几年在国际性比赛均有佳绩，民国六十五年台湾区运动会开始增列空手道比赛。

民国六十六年空手道界产生第一位获保送至大专院校就读，其后陆续有更多的空手道成绩优异者获保送至各大专院校，甚且有台大（联考加分）、师大、辅大等，时至今日获保送者已不可胜数。
空手道能以相当快的速度在台湾及世界各地发展开来，成为极普遍的武术与运动。推究其原因有下列几点：

空手道的技术是强调肉体的调和，它不仅可以增加肌肉的耐力，而且能促进血液循环与肺活量，使人有敏锐的反应力。

空手道和一般运动一样，是自然反射的技术。它不是教人新的技巧，而是引导出人体内在的先天技能，由此推展出后天的能力。

空手道是最经济的运动。它不需要特定的场所，也不用特别的道具，只要有活动的空间，就足以练习。

浅井哲彦

浅井老师曾说要打好空手道的秘诀有三个：第一个是练习，第二个是再加强练习，第三个还是再加强练习。
希望各位能持之以恒，为台湾的空手道史写下美好的一页。

作者简介：
作者目前为台北市空手道委员会总干事、北市全民道馆总教练，不论空手道资历或是武学修养均为后辈习武者之典范。

20岁了还能

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能 世上无难事 只怕有心人

能，但要快，更要加紧练习