我不是你的黑鬼下载:运动反弹后的肌肉如何减掉？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 08:55:13
小时候是体校的运动强度很大，现在就很胖了而且都是硬硬的肌肉，很难减掉。饭量并不大，所以不能从节食方面来减。怎么办呢？

拉伸肌肉，使之变长就漂亮了！

长时间保持一定的运动强度会好转

运动反弹后的肌肉如何减掉？ 如何解决运动减肥后的反弹问题 如何解决运动减肥后的反弹问题 如何最快缓解运动后的肌肉疼痛 如何减轻运动后带来的肌肉酸痛 如何减掉腮部的肌肉啊?? 如何减掉手臂的肌肉和脂肪？ 如何减掉腿上的肌肉？急 如何减掉肌肉？ 如何减掉肌肉..