mac电脑查看ip地址:怎样在几个星期内，使自己跳得更高？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/15 16:36:38
立定跳高，先把手举起，量一下高度，再跳高，量高度，两者相减，就是成绩！！！！！怎样跳得更高？
除了拼命锻炼，还有技巧马？

技巧就是坚持。。。增加弹跳不会一星期 一个月 一年就可以看到的

练腿上的肌肉

怎样在几个星期内，使自己跳得更高？ 怎样使自己跳得更高 怎样才使自己跳得更高 怎样能够使自己长得更高 怎样才能使自己跳得更高?!!?! 怎样跳得更高 请问怎么使自己短时间内跳的更高？ 怎么样在几个 星期内减肥 怎样能使自己跳的更高 怎样能使自己跳的更高!!