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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 07:55:54
朋友,建议每周2-3次就可以了.而且最好养成习惯.对你有好处的.
不管多少次，应以第二天起床不觉得疲倦为准。
壮年之时,不宜连连嘛,呵呵,没多大问题,但是最好是悠着点.
体力允许，没问题，多少次都行
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