神马品牌网蓝色扇子舞蹈舞裙:对于身体刚刚从严重疾病中恢复的人来说，练瑜伽会不会导致身体不健康呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 21:20:25
我患过较严重的肺病，身体的其他器官在治疗当中受到了不同程度的损害，现在靠服用营养药来恢复，根本不能做剧烈的运动，听说练瑜伽可以按摩内脏，想尝试却又怕再次毁掉我的身体。现在的瑜伽馆都是利欲熏心，所以希望热心人给我出出主意，深表感谢。
练瑜伽可以按摩内脏是对的，你可以自己在家里练，我朋友也是患了肺结核病，后来我教她按摩内脏的瑜伽现在身体很好，一般我不会教人可能是缘份吧。
你早上只要睡在床上，两手把腰部垫高一点，心里想着肚里的肠子在转弯，自己也用小力慢慢把肠子转弯，左转一百次，右转一百次，心里和动作要一致，累了睡觉休息，休息好了再做，每天各做一百次转弯，不用半小时就可以，不用十天就有效果了，试试吧。
适当锻炼是可以的，不过不一定通过瑜伽，根据自己身体状况，量力而行就没问题，另外可以服用一定中药进行调理。养身体集不来的