计算机专业职业选择:鲜柠檬泡水为什么要去皮

鲜柠檬泡水不用去皮
鲜柠檬片泡水饮用有一股天然的柠檬香味，口感微酸，轻松就能令人胃口大开，而且柠檬水的好处非常多，适合每日饮用。柠檬泡水一定要带皮泡，而且欧美国家还有一种柠檬水是直接用柠檬的皮来泡制的，口感同样也非常清香怡人。鲜柠檬片泡水之所以不能去皮，是因为柠檬的果皮中含有非常丰富的营养物质，去掉了话，柠檬水的营养价值自然也大打折扣。
柠檬果皮中有具特殊香味的柠檬油，还含有丰富的维生素P，所以不用去掉，可以直接用来泡水饮用。柠檬的香味也与柠檬的果皮脱不了干系，所以想要泡制出原汁原味且营养丰富的柠檬水，切柠檬的时候要连皮一同切。但要记得洗净鲜柠檬，柠檬的果皮就可以放心泡水饮用了。将柠檬放入冰箱冷冻两小时左右再切，切柠檬片的时候会容易多。

有的说去皮，可能是因为柠檬的外皮不干净（如果蜡，进口柠檬的话，由于时间的运输，表面会涂上“保鲜农药”），洗干净就没问题了。
鲜柠檬片泡水的饮用禁忌
1、空腹饮用鲜柠檬泡的水是大忌，会容易对肾脏器官造成伤害，肠胃虚弱者则可能直接会有腹泻的症状。
2、任何食物都不能长期过量食用，柠檬水可以长期喝，但每天大量喝柠檬水会容易伤胃，因为柠檬酸的酸性太强，pH值低达2.5。
3、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，会使皮肤变黑、变敏感。所以，民间一直都有喝了柠檬水美白就不要马上晒太阳的说法。
4、春天不宜过多饮用柠檬水。酸味入肝，春天不宜多食柠檬，夏秋食用效果较好。
5、胃酸多或胃溃疡者禁止喝柠檬水，柠檬水偏酸性，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用。
6、不要大口猛喝柠檬水，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。
7、柠檬水不宜泡太久，柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是不宜长时间浸泡，长时间浸泡营养价值也打折扣，所以要现泡现喝。

如果是用于美白肯定要去皮，柠檬皮是吸光的，吃下去反而会变黑~

柠檬皮较粗糙比起一般水果皮更容易使细菌储藏和滋长所以要去皮

本来是该连皮一起榨汁才能把柠檬的营养发挥出来.但是现在太多的水果(特别是进口水果)为了有卖相,表面上了蜡的,对人体有伤害!也有可能水果没洗净残留了农药,所以尽量削皮了.

不要去皮～
要不然柠檬就失去了它的药用价值了！！

柠檬皮是苦的，影响口感，所以要去掉

柠檬皮是苦的，影响口感，所以要去掉