神马品牌网服装工作室是做什么的:怎么跳远啊！！！急！10分呢！！过不了关呀！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 18:51:21
怎么跳远啊！！！急！10分呢！！过不了关呀！
悬赏分：0 - 离问题结束还有 14 天 23 小时
我最好成绩是1米83
可那是偶然的！以后就再也没那么远了！
一般成绩是1米75左右
满分是1米93
怎么办啊！我可不想在这上面丢分！
我跳完总往后坐，掌握不好平衡
有一次模拟考，本身能有1米8多的，可惜没站住
倒回0了~~~
怎样才能让我的成绩稳定住再上升呢？帮帮忙拉！还有一个月就考试了！！
悬赏分：0 - 离问题结束还有 14 天 23 小时
我最好成绩是1米83
可那是偶然的！以后就再也没那么远了！
一般成绩是1米75左右
满分是1米93
怎么办啊！我可不想在这上面丢分！
我跳完总往后坐，掌握不好平衡
有一次模拟考，本身能有1米8多的，可惜没站住
倒回0了~~~
怎样才能让我的成绩稳定住再上升呢？帮帮忙拉！还有一个月就考试了！！
哇,满分1米93啊,那我有满分了.....
跳远的时侯要把脚尽量的收,差不多要落地的时侯要蹬,落地要稳哦.要定好目标,我经常都是定好了目标才跳的,双手要摆动.千万不要失误啊,我当时跳的时侯就是失误,最后一跳的时侯滑了一下,还我没跳到啊.你要加油啊!!!
你要在你家的楼道里去练习跳楼梯，最好能跳四梯，我当年可是练习了半年的时间才过关的哦，一定要注意收复拉开的动作要领
去练习跳台阶，我当年中考的时候也靠跳远，我记得当年跳了2.60。重点是要掌握好自己的重心，要有向前的冲力。用脚尖起跳。
重心向前,腹肌用力,摆动双手,
一切皆有可能