神马品牌网怎么创建数据库:打胎后怎么补回身子?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 22:00:19
我女朋友昨天做了药物流产,是第一次,她才20岁.我想知道打胎后怎么样才能尽快补回身子?都吃什么?如何吃?
我更多的是需要做些什么?
我更多的是需要做些什么?
饮食调整应注重以下几点：
1.流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)
下面再推荐几例食谱：
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
鸡汤哦
你需要帮她洗衣服，她不能碰冷水滴。不要跟她ML，至少一个月
这种身体伤害一辈子都补不回来，还有可能造成习惯性流产~~最好不要再有第二次了~~
以后小心点了,别让这种事情再次发生了,你现在最重要就是要很关心她爱护她,我相信对她来说你的真心比任何补偿都重要.
用阿胶或是驴胶补血颗粒