神马品牌网2016e3游戏展地图:怎样做才能第二天上课不打打瞌睡？（我是学生，学习太紧）！！！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 17:58:55
一般说来 下午容易打瞌睡 还有一大早也是 你晚上睡的比较晚吧 是否睡不踏实 可以睡前可牛奶 晚上吃点小米稀饭 或者是用百合煮的稀饭都行 这些东西都有安神 助睡眠的功效 晚上睡好了 第二天就能好精神了 还有一个不好的方法 就是早上或者是中午喝一杯咖啡 不过 咖啡对身体不好 虽然提神 慎用
第一天在学校和家里都抓紧时间学习，这样不就可以早点睡觉
早睡早起，精神会比较好，就不会打瞌睡了
在这前提下带上提神的茶水饮料等
拿部游戏机上课玩..包你不睡觉~~我上课就和同学联机打游戏~~(手机)
喝咖啡可以提身，课间也可以小睡一会儿
想睡觉就搽薄荷膏，拈自己，想象自己的目标达到后会怎样，喝点茶，揉太阳穴。