out of the shadow:女生月经不能吃什么干什么
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 14:01:30
来前与过后5.6天都要忌生冷
不能沾凉水
不能着凉 预防感冒
多喝热水
不能洗澡 防止感染
避免冷,辣有刺激性的食物;
避免剧烈的运动;
不能吃冷的,辣的等刺激性食物!我主要补充最好不要ML!对身体不好!
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不能着凉 预防感冒
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避免冷,辣有刺激性的食物;
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