神马品牌网动漫头像情侣一对一张:跑完1000米后头痛是怎么回事
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:40:31
跑到快结束时头就很痛，跑完后很长时间都恢复不了，太阳穴出很疼。
我也曾有过 中考前1000米
主要是呼吸不均匀
速度要保持，不要忽慢忽快，再难受也要忍
头痛时憋1秒钟气，头会更疼，继续呼吸时，头会突然不疼...........
冲刺时可以拼命，跑完步别站着，坐着，一定要走动，大口呼气
血压低的人有时会有这种现象
我告诉你吧,那是因为剧烈运动,消耗大量氧,导致脑部供氧不足.就晕了.
你要经常锻炼,就会好的..
跑步时的呼吸不对，胸闷．
就是缺氧的了．
缺氧，多做有氧运动，慢跑，游泳之类的。
缺氧～简单