幸运者英文单词:我想知道怎么放松腿部肌肉
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 10:58:06
我喜欢篮球 为了可以灌蓝 每天练习腿部力量 请问联系完了怎么放松
身体放松!
活动前做好充分预备活动!
准备活动
按摩
做些适当的休息
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