play table tennis:如何减轻饮酒过多的危害?饮食和生活习惯上注意什么?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 18:02:59
如何减轻饮酒过多的危害?应该在饮食和生活习惯上注意些什么?

多谢!

可以改选喝其他饮料,慢慢代替呀!
每天喝完酒后回头喝一杯蜂蜜水,这样可以减轻头痛.

喝酒之前先喝1杯蜂蜜水

喝酒之前喝杯牛奶护胃。至于饮食和生活习惯,多喝水多吃水果蔬菜,充足睡眠,适量运动不会错的