神马品牌网刷牙用英文怎么说:本人已经坚持了一段时间的晨跑了（空腹），均衡饮食，为什么脸还是变浮肿了啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 19:45:57
人已经坚持了一段时间的晨跑了（空腹），均衡饮食，为什么脸还是变浮肿了啊
早上空腹跑步不利于减肥吗
早上空腹跑步不利于减肥吗
浮肿通常都是饿出来的。不要为了减肥而节食。长时间的有氧运动才是王道！还有，建议你不要晨跑，早晨的空气是最差的，最好还是晚上跑步。
颜面水肿可见于健康人用低枕睡眠或睡眠不足，也可见于肾炎、营养不良、贫血和百日咳等疾病。请你到医院检查，寻找病因。
我都晨跑了一段时间都无咩变化，所以我都无再跑了，我主要想是全瘦的…