神马品牌网蓝色外套配什么裤子男:18岁还能长高吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 05:04:33
我都几年没长高了哦,今年都18了哦,请问还能长高吗?
我是女生
我是女生
从科学角度是可以的,特别是男生,别着急
除了以上的运动外,主要的是遗传因子,你父母高,你是不会矮的,你才18岁,不要着急,23还窜一窜呢,要有信心.
1、先去医院检查一下自己的骨密度，查查骨龄，看看还有没有长高的空间。
2、如果没有了，那就别忙活了，随遇而安吧，只怪之前没有好好补钙了。
3、如果还有空间，那就认认真真的补点钙吧。一般服用碳酸钙和葡萄糖酸钙，钙元素量高一点，同时需要结合镁元素的摄入才能更好的补钙。要长高的话，还要同时摄入高质量的蛋白质和维生素C，想想骨头有软骨和硬骨，你就能明白了。
4、经常做做跳跃运动，多运动有助于营养素的吸收，但是不要过量运动，消耗太厉害也不好的。
5、祝你好运~~
能啊，俗话说“二十三窜一窜”嘛！
80岁都能长高。
那得看你的骨后线闭和没.
女生难