毛毯套被套打滑怎么办:如何使腿变得细长!!???

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 20:59:05

洗完澡后用粗盐按摩
很快就有效果

做运动……
而且要坚持

爬楼梯是很简单而且有效的方法!但是腿酸之后不能马上就坐下或蹲下,这样腿上的肉肉会更多!
再就是用消除橘皮组织的按摩膏涂在腿上按摩,抓和捏直到发热发红,很有效果的哦!碧欧泉就有这样一款按摩霜!

走路,蹬自行车

打篮球,多跳

多运动哦~~~也可以多吃对腿部有好出的食物