神马品牌网韩国后水研系列怎么样:我是个大学生，快崩溃了，救命…………
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 01:42:46
我每天对性有着强烈的欲望，没有女朋友，每天手淫，多的达到三次。
不思学业，身体也因此不好。我其实不想这样，但就是克制不住自己。
希望大家能给点实际的可操作性强的建议
谢谢！！！
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step1:自慰
一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？
step2:减少刺激诱惑
清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。
step3:转移注意力
有事没事，就用做爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！
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别把手Y当事儿干。
找鸡也是一种解决的办法，不过你得冒险，说不定会是一支得了瘟疫的鸡哦！hehehhe
我也是这样
我建议你隔离一切黄
如果你真的有诚意的话坚持
我就是这么挺过来的
适著多与朋友聊聊天，多交流一下，找一些自己认为对自己有帮助的人，这样可以让自己不想那麼多，就不会那麼频繁了．