神马品牌网淘宝买亚航行李托运:一天最好吃什么东西可以让自己变的瘦一点啊！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 00:12:21
最近我晚上总是吃方便面，我知道这样很不好，但是有时候真的不知道在超市里买什么东西可吃！真的是很烦啊！帮帮我啊！
喝一些酸奶,,呼,是那种纯的酸奶 不是什么果味的那种,一般超市应该有吧,,就是玻璃瓶子装的那种,
然后吃个苹果,苹果可以排毒的,
吃个香蕉,香蕉可以使人心情愉快的,因为里面有糖糖,
吃一点巧克力啊,巧克力少吃不会发胖,而且对心脏有好处的.
还有坚果啊这些可以吃的,有核酸,对身体很好的说.
方便面吃的时候啊,你要煮食,里面窝个鸡蛋,加跟香肠,最重要的是! 要加青菜吃哦..
不吃青菜会不舒服哦...
呼..你去超市好好逛下,应该有好多好吃的哦....
祝..健康..
每天正常吃饭
但要吃8分饱
经常锻炼身体
把肥肉变肌肉
还有一种比较残忍的方法
熬夜，熬到每天吃点就饱
很见效的
我用的就是这招，体重从没超过120斤
我可170的个呀
我身高177体重60KG，每天吃几顿每顿二碗饭以上！我想胖点都胖不了！
什么都不吃
吃苹果,既可以美容,又可以减肥,一举两得,你说呢?