g4fj的1.6t发动机:一周的运动时间及运动类型安排怎样合适？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 14:29:47

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每周3次
每次30分
每分130心率
循序渐进

下午5点到7点

早上6：00-8：00,因为一年之季在于春，一天在于晨啊！

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