帕加尼huayradinastia:慢跑时脚腕发酸怎么办

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 19:43:04
早上在外边慢跑,速度不快,呼吸没有影响,但是两个脚腕在运动一段时间后开始酸疼,最后酸的简直没办法跑了.这该怎样解决啊?

增强脚腕力量，如提踵，

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