途乐论坛手机汽车之家:为什么我总是那么的伤感?而且不敢面对现实?

其实每个人的心里压力都是差不多的，要看自己应该怎么去变化，去改赵它。

其实只要知道活在这个世上是一种快乐，一个责任，既然已经来到了这个世上我们就应该对自己负责，对吧？

其实人有时候真的很犯贱...

每天睁开眼睛要想我要高高兴兴面对这一天，我要活的精彩。不浪费每一分钟。要充实。

伤感是因为你总是认为自己受到伤害了或者一直感觉有被伤害的危险.那么来看一下你能够被伤害的有些什么,然后再来说是否要伤感。一般来说伤害的对象无非是肉体、金钱、精神（被侮辱、诬蔑、诋毁、被忽视）等等。从问题来看你肉体没有被伤害的忧虑，源于这一点伤感我们应该可以排除。金钱，我不知道你问题中的不公涉及到多少金钱，看来不应该很多，我指的很多是足以改变你生活质量层次的不公，因为你能够感觉得到的不公肯定就是和你周围的比较，那就是在一个层次上的对象，你可以设想一下如果都靠各自的薪水你和你周围的同事的生活境遇将不会有质的区别，而你感觉的区别肯定是那些人有别的收入源泉，如配偶或者家庭有和你不同的背景，那就不是不公引起的你的伤感，而是你的嫉妒。也就是说在同一个公司并不能造成彼此生活质量不同的收入上下不应该是你伤感的原因。再来看精神上的，如果你做错了事，被训斥被责难那是天经地义的，当然你可以质询为什么要用这样的态度对你，可这也只能怪你给别人施展这个态度的理由，在此不是要说你就应该窝囊，而是要你自强，做到不给别人有这样的理由，只有这样考虑问题你才能进步，才能不怨天尤人，才能开心，才能不因为这个精神原因而感到伤感。当然，面对诬蔑诋毁等等，可以毫不留情的反击，可在反击以前一定要弄清前因后果，因为心智正常的人，一般不会无缘无故的诬蔑诋毁别人。在你搞清楚了前因后果以后，大多数情况是不用反击就能解决的。在一个职场因为性格和利益原因产生矛盾而彼此有对立情绪这是很正常的，记住进公司上班是职业需要，不是来交朋友和树敌人的。要学会和任何性格不合的人相处，这个只要你明确你面临的困惑，在同一个职场中多数人都会面临的，和你有对立情绪不是和你有世袭的仇恨，而是你妨碍了对方的利益，你妨碍了对方利益还不允许别人有对立情绪吗。有了这样想法，你就会少很多伤感，没了伤感你就会朝气蓬勃，对着镜子你也会认可自己。胆怯是因为你没有自信，自信来源于你的能力。而能力源于你的谦虚，在职场谦虚地询问和积极帮助别人做自己力所能及的事，是长进和得到同事好评的基础。因为自己是上班时间的写的，所以比较乱，希望对你有帮助。最后再说一句，你面临的困惑绝大多数人都面临，别人能够过的开心，你也一定能够，伤感源于自己，不要责怪任何任人和事，要用利益来解读这个世界，这个世界没有无缘无故的爱和恨，你不是别人世袭要伤害对象，很多事你就能够想明白了。加油！

首先，你的朋友可能会比较少，你可以尝试一下，经常在户外走走，不要局限在自己的小圈子里，平时乐观点，不要老乱想~多和人交流一下~多想些开心的事~

多交些朋友,让自己人际变得更好