我的科技梦作文500字:我每天晚饭后1个小时跑步能减肥吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/17 11:03:52
我每天晚饭后1个小时跑步1500米能减肥吗?
能的,要坚持!
慢跑半个小时消耗300卡热量;
田径半个小时消耗450卡热量;
最佳运动时间是下午3点到8点。
加油!
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/17 11:03:52
能的,要坚持!
慢跑半个小时消耗300卡热量;
田径半个小时消耗450卡热量;
最佳运动时间是下午3点到8点。
加油!