神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/01 07:58:55
把肺里的气先呼出去,然后用手捂住口鼻,尽量多闭一会气到很难受时在放开,我就是这样.很管用的.