神马品牌网汪涵爸爸去哪儿:市民如何做好自身防范？ ?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 05:32:22
市民如何做好自身防范？
2003-4-26
1.注意均衡饮食、适度运动、充分休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力。
2.保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽应用手帕或纸巾掩住口鼻；清洁鼻腔后要洗手，洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干；平时勤洗手；不要共用毛巾。
3.儿童用过的玩具及家具须妥善清洗。
4.室内保持空气流通，每天开窗2-3次，每次30分钟左右。
5.尽量少去人群稠密的公共场所，如非必须，宜暂时避免前往疫区出差或旅行。
6.有呼吸道病症的病人宜戴上口罩，减低传染、扩散的机会。凡与病人接触者需戴口罩，并注意手的清洁和消毒。
7.根据天气变化，注意防寒保暖。
8.出现发热、咳嗽等呼吸道类似症状时，应及早到医院就诊。对于临床不能排除“非典型肺炎”的病人，要配合医护人员采取隔离措施，进行医学观察。这样既有利于病情观察和及时治疗，同时也可防止疾病的传播。