神马品牌网蛇王蜜宠咪要下蛋下载:总是做噩梦,没精神,非常困,是什么原因?该怎么治疗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:23:50
我女朋友是21岁的女学生,不知道为什么总是做噩梦,常常在梦中惊醒,还经常吓哭,但是一会,又接着睡着,继续做噩梦,又吓醒,吃了不少药,总不见多大起色,白天又非常困,总是找时间睡觉,好象永远睡不够的样子.
请问到底是什么原因造成的,又该如何治疗?请大师们赐教.谢谢!!
请问到底是什么原因造成的,又该如何治疗?请大师们赐教.谢谢!!
压力 紧张 生活不规律 皆可引起神经衰弱
方法是 生活有规律 每天矢量运动
睡觉前喝一杯牛奶
在枕边放一个苹果 苹果释放的乡气 有助于入睡
还有个食疗的小方子
玫瑰花烤羊心
【来源】《饮膳正要》
【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量
【制作】
1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅中，加食盐、水煎煮
10分钟，待冷备用。
2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复
在在明火上灸烤，烤熟即成。
【用法】宜热食，可边烤边食。
【功效】补心安神。
症。
第一:睡觉的时候不要压着心脏，要不然容易做恶梦.
第二:坚持多做运动.多锻炼.
第三:保持心情舒畅.在睡觉之前少去想一些事情.
第四:尽可能的不看恐怖电影或小说.
以上完全是个人和朋友所得出的经验,如果实在不行,应该去医院检查一下.否则长期下去体质会变得非常虚弱容易生病.
他是不是受过惊吓啊, 让他去看看心里医生
有压力或者受过惊吓应该去看心理医生
缺钙