奥迪a9高配多少钱?:三、判断题，20分。每题1分 多来几个专家,啊

1、健美运动训练的针对性表现在两方面，一方面表现在对完美的体型所需要的突出发达的肌肉，另一方面表现在某些动作的练习过程中。（ ）
1、健康的标准是现代对健康的科学认定，是指人体与外界环境关系的协调和统一，也就是说人体各器官系统对外界环境的适应能力的大小。 （ ）
2、现代健康的完整概念应包括的内容应包括精神、身体两方面的内容。 （ ）
3、检验健康的标准有下列几个方面：1、生长发育良好；2、心肺功能良好；3、身体素质良好；4、神经系统功能好5、对环境的适应能力及抵抗力。 （ ）
4、身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时，在中枢神经的调节下，各器官系统所表现出的各种技能的能力。 （ ）
5、身体素质与健身的关系是身体素质的强弱是衡量一个人体质状况的重要标志。身体素质的发展，对改善人的体质和健康状况，掌握体育运动技能，提高运动成绩具有重要作用。（）
6、身体素质由力量、速度、和柔韧组成。（ ）
7、运动健身活动的程序有一次运动健身的完整过程应包括准备活动、正式练习和整理活动三部分。 （ ）
8、运动健身的基本要求是：1、因人而异；2、因时制宜；3、持之以恒；4、适度运动；5、全面锻炼。（ ）
9、一般人的体力在一天中最佳锻炼时间是15时至20时。（ ）。
10、人的全身的肌肉将近600块，其中四肢肌肉所占重量最大，约为80%。 （ ）
11、将杠铃放在醒前做下蹲动作叫前蹲，将杠铃放在颈后慢慢下蹲而后起立叫后蹲（ ）
12、锻炼腹部时当仰卧和全身伸直还原时，不可使整个腹部尽量放松。（ ）
13、背部肌肉主要有背阔肌、斜方肌、大圆肌等。（ ）
14、三角肌位于肩部，呈三角形，由前后两部分组成。（ ）
15、初学者举轻分量杠铃时，横杠离胸用力推起时吸气，放下时呼气。（ ）
16、一个活动不多的成年人约需2.5升，运动和炎热季节可增加5-6倍。（ ）
17、维生素既不供能也不是身体组织的组成材料，但运动员多吃维生素E、C、B有助于消
除疲劳。 （ ）
18、以增大肌肉体积为目的进行大重量、大强度的训练者蛋白质吃得愈多愈好。（ ）
19、年青运动员需特别注意饮食。他们在营养方面有两大目标:1. 足够的能量与营养素来满足活动的需要。2. 足够的能量与营养素来促进成长。（ ）
20、运动时的饮食指引训练或比赛前如时间许可，吃个小点。例如:运动饮品、面包或饼干或水果。（ ）