神马品牌网新式绿皮渣土车:什么办法能快速减肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 18:14:33
不要危害身体的方法 不要药物减肥 能保持身体健康的方法
早上喝酸奶.中午吃苹果.晚上吃点黄瓜.喝点酸奶.运动运动.
...基本上运动是最有效也是最健康的减肥，不过如果你不控制饮食....再多的运动也没用
还有一句：饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖！！！
一般坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，刚开始，可以少吃多餐的原则，不要暴饮暴食。
少吃面食，多吃米饭，助于消化的缩减新陈代谢周期。
减肥，唉，基本上是不见减不肥，越减越肥。就像吸毒一样，一朝肥胖，终生减肥。
国外最新最安全的减肥方法，在你里胃里放一个冲气的小气球（对人体无害的）
还有就是找个医院做个小手术，把胃子一部分缝合起来！
不要危害身体的方法 不要药物减肥 能保持身体健康的方法
按你的条件，那就没有快速减肥的方法了。
抽脂是最快见效的方法，节食次之，2这都是危险最大的。