神马品牌网郑州几个报废车市场:心理学上的自我意像到底如何理解？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 18:16:24
我自己感觉自己所做的事都不是真正的自我所做的。
我总是很健忘。我觉得要是是我自己所做的事情。
我不会忘记了。
还有，有的时候感觉自己找到了自己。那总感觉真的很好。演讲时就会很有风度，而且很自然，相信这是我的不自信所造成的，
跟女友在一起久了。总是不敢正视她的眼睛。有的时候感觉自己很善变。现在是这么说。一会又是另一种说法，，我总是在不同的角色中变换着。所以就又没了信心，觉得女友爱着的是另一个人。而不是真正的自我。。
很难受。天天一睁开眼睛就想着这些事。直到睡去。
我知道怎样生活一天。一辈子也就将这样生活下去。可是我自己总是没办法控制自己。眼看着就要毕业。我很想让我们之间能善始善终。
无奈。只能来这向心理学或是各个领域的能人请教。。
我应该如何越越自我？？？
我的意思是说我不想变成别人。我喜欢我做我自己。什么事情都按自己的意思做。而不是想像成别人。正是由于我自己会那样。所以才导致我跟我女朋友在一起的时候。感觉她喜欢的是另一个我。而不是真正的我。
我需要的是如何超越自我。而不是如何学会自我意像。
我意像法就是在想象中把自己变成最优秀的人，或者找一个优秀的人，在想象中，自己和他一样，或者身处其境，真切感受。
比如你的数学成绩还不太理想，那么你就找一个数学学得最好的同学，把自己想象就是他，像他一样去听课，去思考，去做作业，当你一开始学数学时，你立刻就变成了他，包括：表情、姿态都一样，遇到难题时，想象自己就是他，也一定能解出来。
比如写作文，当你文思枯竭，搜肠刮肚都想不出如何下笔时，你不妨想象，某一位著名的作家，或某一位记者，当他们面对这个题目时，他如何处理，然后想象自己就是他，也像他一样去写，灵感自然出现，妙句不断涌出。
考试时，也可以进行自我意像，想象自己就是第一名，就是全国考试状元，从容应试，沉着回答，所有的问题都能轻松正确地解答。
不仅是学习、考试可以自我意像，就连体育比赛也可以进行自我意像，跳高时，想象自己就是世界跳高冠军；跑步时想象自己就是世界长跑冠军……
自我意像就是转换身份，转换身份就能转换状态，从而进人一个良好的状态。
在进行自我意像时，还可以加人情景体验，比如学习英语时，想象自己就是英国人，说一口流利的标准英语，身处伦敦，调动所有的感觉：绅士风度，彬彬有礼，吃的是英国饭，听的是英国音乐，把自己完全沉浸在一种全新的自我中。
虽然人是环境的产物，但人更是自我意像的产物，你经常把自己想成什么样，你就会变成什么样的人。
我意像法就是在想象中把自己变成最优秀的人，或者找一个优秀的人，在想象中，自己和他一样，或者身处其境，真切感受。
比如你的数学成绩还不太理想，那么你就找一个数学学得最好的同学，把自己想象就是他，像他一样去听课，去思考，去做作业，当你一开始学数学时，你立刻就变成了他，包括：表情、姿态都一样，遇到难题时，想象自己就是他，也一定能解出来。
比如写作文，当你文思枯竭，搜肠刮肚都想不出如何下笔时，你不妨想象，某一位著名的作家，或某一位记者，当他们面对这个题目时，他如何处理，然后想象自己就是他，也像他一样去写，灵感自然出现，妙句不断涌出。
考试时，也可以进行自我意像，想象自己就是第一名，就是全国考试状元，从容应试，沉着回答，所有的问题都能轻松正确地解答。
不仅是学习、考试可以自我意像，就连体育比赛也可以进行自我意像，跳高时，想象自己就是世界跳高冠军；跑步时想象自己就是世界长跑冠军……
自我意像就是转换身份，转换身份就能转换状态，从而进人一个良好的状态。
在进行自我意像时，还可以加人情景体验，比如学习英语时，想象自己就是英国人，说一口流利的标准英语，身处伦敦，调动所有的感觉：绅士风度，彬彬有礼，吃的是英国饭，听的是英国音乐，把自己完全沉浸在一种全新的自我中。
虽然人是环境的产物，但人更是自我意像的产物，你经常把自己想成什么样，你就会变成什么样的人。
不明白你说的什么