三菱帕杰罗三门后排:地理作文如何写?速度～

“压力”随处都在。小到个人，大到集体、国家。每个人都被“压力”压着。小学生有作业压力，中学生有升学压力，大学生有就业压力，成年人有下岗压力，企业有生存发展的压力，国家有国际政治军事经济竞争的压力……人不能没有。压力又可以变为动力，促使人们不敢怠惰，永往直前。看待“压力”，关键是要辩证地看待。
范文
1）压力无法逃避

压力是人生的燃料

化压力为动力

心理压力与性格相关

学做一个弹性思维的人

近20年来，中国社会发生了剧烈的变化，由计划经济转型为市场经济，引入竞争机制，心理压力大，使许多人受不了，政治的开放和宽松，价值的多元化，人们面临多种选择，矛盾冲突严重，使人常常无所适从。以压力不良反应为主的焦虑、劳虑、愤怒、劳累等身心疾病成为人们关注的焦点。

根据世界卫生组织（WHO）统计：北美地区因压力所付出的代价每年超过二千亿美元，其中在美国因为压力所造成企业的损失就超过300亿美元；在英国由于压力所耗损的产值占了国民生产毛额（GNP）的35%强。许多人感到现代社会是一个“压力的年代”，特别是心理压力。

人的“生、老、病、死”无一不带着压力的烙印。既然压力是客观存在的，无法逃避，就要学习与压力共处。若无法和平相处，天天受到压力的折磨，则可能导致各种身体与精神疾病，不仅对工作人员及家庭生活造成伤害，同时也导致企业生产力和竞争力下降，甚至造成无可弥补的损失。

要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生命所必须的。研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要认为压力只有不良影响，而应转换认知和情绪，多去开发压力的有利因素。人在其一生中，是无法摆脱压力的。如果没有地球的大气压力，人就像在月球上，眼睛外凸、七孔流血而死了。但切不可使压力过大。全方位的放松训练，各种团体和个别心理咨询和治疗以及多元化的压力管理及自我训练课程，都是实现自我调适来应付和转化压力的有效手段。

迈入新的世纪，面对十倍速、甚至不可计数的市场变化，更加需要保持稳定而有弹性的身心状态。我们无法控制压力的大小和去留，但绝对可以做的是控制对压力的反应程度，认识产业趋势的变化历程，承担企业转型的苦痛责任，接受支持系统的指导，化压力为动力。

心理压力还与人的性格有关。如：A型性格的人由于对自己的期望过高，以致在心理和生理上负担都十分沉重。他们被自己顽强的意志力所驱使，抱着“只能成功，不能失败”的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，乃至宝贵的生命，拼命直奔超出自己实际能力的既定目标。由于他们长期生活在紧张的节奏之中，其思想、信念、情感和行为的独特模式，源源不断地产生内部的紧张和压力。A型性格的人患心血管疾病的比例高达80%多。

有关专家认为，其原因是：A型性格能激起特殊的神经内分泌机制使血液中的血脂蛋白成分改变、血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。所以A型性格的人要特别学会调整自己的心态，制定一个符合自己实际能力的目标，

在时间上要留有余地，严格划清工作与休息的界限，培养业余爱好，增加生活情趣，经常参加体育活动，提高机体承受能力，从而减轻、缓解生理和心理上的过度紧张和压力。

心理学家通过跟踪研究表明，一个富有弹性思维的人，往往能冷静地应付各种变化，化逆境为顺境，变压力为动力，所以我们要学会运用弹性思维，抱着“车到山前必有路”的潇洒气概，为自己创造一个积极、有序、宽松、和谐的生存环境。

2）“北京人民广播电台，中央人民广播电台，新闻纵横……”啊！有没有搞错，又7:00了！这个该死的定点收音机，总是在我梦见吃东西的时候吵醒我。屈指一数，1、2、3、3、4、5，才睡了5个小时，又要去上学，唉！高三，夜未央！走在街上，刺骨的寒风吹来，倒叫我清醒了不少。
刚一进班，哇，大家都来了，一个个在那儿闷头看书，以至于我这个小有知名度的人进班，愣是没有一个人看见。坐下来，喝口水，同桌才如梦方醒地叫道：“哟，你来了，我怎么没有看见你进来？”那时，你正研究AgNO3+CuSO4呢？哪儿会看见我呀！

这时，数学老师笑眯眯地进来了，我已经有经验了，看她只能看脸，决不能往下看，否则会吓死你。果然，我只看到脖子，就看见了白花花的——卷子。她的双手呢？噢，在腰间——啊！就是说，就是说，上半身的厚度全是卷子？Oh，My God！这回死定了！一会儿，陆陆续续，物理老师，化学老师，英语老师，每人抱着一摞卷子，笑眯眯地进来了。只有语文老师早自习没来——卷子是在语文课上发的。

今天夜里又要……唉！

还不止这些，班主任老师还不时地找我谈话，“最近怎么样？要努力呀！就这一年了，咬咬牙，拼过来。”“这次测验你考得可不好，这几天又放松了吧？下一次一定要比这次分高，不然我可要联系你的家长了。”……唉！高三，难啊！

好容易下课了，21:30分，刚回到宿舍，电话铃又响了。“喂，是我，妈妈。最近怎么样？学习跟得上吧？高三了，再好好学一年就行了，不然，前两年的努力就白费了……”有没有搞错，我刚下晚自习，还有一书包的卷子呢！这又有一大串炮弹似的问话。高三，难道就是这个样子？18岁，是个恐怖的年龄；高中，是个恐怖的地方，我真不知道当初为什么选择这条路。不过没办法，事已至此，只有硬着头皮上了。于是，打开书包，拿出卷子……

高三，夜未央。